Duur en data
  • 10 sessies (30u)
  • Eerstvolgende startdatum: 22/04/2021
Locatie
  • Campus Antwerpen
Kenmerken opleiding
  • Professionele bijscholing
Bespaar op je opleiding
  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

Broodjeslunch en drankenpauze voorzien
Drankpauze en broodjeslunch

Basisopleiding gezondheidscoach: waarom zou je deze opleiding volgen?

Meer en meer beseffen we het belang van een goede gezondheid. Onder het motto beter voorkomen dan genezen leer je in deze opleiding hoe je lichaam en geest in balans kan houden en dit in jouw (coaching)praktijk kan gebruiken of voor jezelf wil toepassen. Zeker in de huidige crisistijd zijn een goede gezondheid en immuniteit van cruciaal belang. Wil je je domeinen als coach uitbreiden? Of ben je geïnteresseerd in de materie? Grijp dan snel deze kans!

De unieke insteek situeert zich in de combinatie van het mentale en fysieke aspect van gezondheid vanuit de psychologie en orthomoleculaire wetenschap. Dit wordt aangevuld met yoga en meditatie. Er wordt steeds holistisch gewerkt op verschillende domeinen voor een optimale gezondheid.

Deze opleiding is een waardevolle en wetenschappelijk onderbouwde verzameling van inzichten rond gezondheid. Ervaar zelf het verschil bij het toepassen van deze best-practices!

De training focust zich o.a. op het belang van gezonde voeding, mentale veerkracht, ademhaling, beweging en leefstijl. Al deze aspecten geven vorm aan gezondheidscoaching. Deze facetten, die op een praktijkgerichte manier worden aangebracht, worden nadien omgezet in reële cases. Bovendien wordt er ook geoefend op je coachingsgesprekken met de opgedane kennis. Zo ben je optimaal voorbereid op de praktijk!

Over de docent

Sofie Van Braekel studeerde in 2007 af als Bedrijfspsycholoog, gevolgd door een Postgraduaat Marketing in 2008. Ze werkt sindsdien al 12 jaar binnen Human Resources, waarin ze vanuit haar rol geregeld medewerkers coacht.
Sinds 2014 volgde ze continu bijscholing rond sportpsychologie, mentale training, orthomoleculaire voeding & leefstijl, yoga, meditatie en integrale coaching. In 2019 besliste ze om haar passie voor gezondheid en coaching verder professioneel vorm te geven en richtte ze Yinsana Coaching op, haar holistische coachingspraktijk rond gezondheid.

Dit combineert ze met haar rol als freelance HR consultant en loopbaancoach. Een goede work-life balans en omgaan met stress op het werk zijn dan ook thema’s die binnen haar expertisedomein liggen. 
In 2020 kreeg ze haar visum als klinisch psycholoog, in dat kader zal ze begin 2021 opstarten binnen een artsenpraktijk voor een samenwerking rond stress & burn-out.

Programma

1. Voeding deel 1

Macronutriënten (suikers, vetten, eiwitten) 
Voedselcombinaties
Zuur-basenevenwicht

2. Voeding deel 2

Micronutriënten (vitamines, mineralen, sporenelementen)
Enzymen
Orthomoleculaire voedingsdriehoek

3. Voeding deel 3

Spijsvertering
Darmen
Ontgifting

4. Nutritionele psychologie

Link voeding en psychologie
Darm-brein as
Belang van gezonde vetten

5. Stress

Wat is stress
Hormonenbalans
Belang van positieve mindset

6. Ademhaling en beweging

Ademhalingstechnieken en hartcoherentie
Meditatie 
Yin Yoga en stretching

7. Leefstijl

Slaap/waakritme
Aarden
Gezonde vochtbalans

8. Gezondheidscoaching

Intakegesprek
Gezondheidsplan op maat
Motiverend coachen

9. Praktijk deel 1

Voorstellen casussen
Oefenen coachingsgesprekken
Vragen

10. Praktijk deel 2

Voorstellen casussen
Oefenen coachingsgesprekken
Vragen

Voor wie?

Doelgroep

Deze opleiding is o.a. voor zorgprofessionals, verpleegkundigen, kinesisten, en coaches die meer willen weten over algemene gezondheid om hun patiënten/cliënten/coachees nog beter te kunnen ondersteunen. Dit is geen exhaustieve lijst en ook iedereen die graag uit persoonlijke interesse wil deelnemen, is zeker welkom! Verwacht geen klassieke diëtiek opleiding, wel een holistische opleiding die naast voeding verschillende aspecten van gezondheid belicht.

Extra info

Voor de yogales is er een yogamatje en makkelijke kledij nodig.

Locatie & lesdata

Adres: Borsbeeksebrug 32, 2600 Berchem

Datum Uur
do 22/04/2021 10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00
do 06/05/2021 10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00
do 20/05/2021 10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00
do 03/06/2021 10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00
do 17/06/2021 10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00

Deze gegevens zijn informatief en kunnen wijzigen. Neem contact met jouw campus bij vragen.

  • € 979.50
  • 10 sessies (30u)
  • Drankpauze en broodjeslunch

Een opleiding op maat van jouw bedrijf?

Neem contact opNeem contact op

Prijs

Excl Incl
Kostprijs voor deze opleiding €809.50 €979.50

Bespaar op je opleiding

  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

We hebben alle kortingen en voordelen gebundeld op één handige pagina. Ga naar overzicht.

kmo-portefeuille

Erkend dienstverlener
MO* KO**
€647.60 €566.65

* Middelgrote onderneming

** Kleine onderneming

Meer info vind je op onze pagina van de kmo-portefeuille.

Leidinggeven, een vak apart

/8 sessies (24u)

  • Campus Antwerpen
  • Campus Leuven
  • Of op jouw locatie
€998.25 €825.00

Basisopleiding coaching

/8 sessies (24u)

  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€907.50 €750.00

Leidinggeven op afstand

/2 sessies (6u)

  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€308.55 €255.00

Spreken voor een groep

/4 sessies (12u)

  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€484.00 €400.00

Burn-out coach

/6 sessies (18u)

  • Campus Antwerpen
  • Campus Leuven
  • Of op jouw locatie
€786.50 €650.00