Duur en data
  • Enkel op maat, vraag je offerte
Locatie
  • Nog te bepalen
Kenmerken opleiding
  • Attest van lesvolging
Bespaar op je opleiding
  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

Hef- & tiltechnieken: waarom zou je deze opleiding volgen?

Jouw rug is kostbaar!

De rug is het onderdeel in je lichaam dat je - meestal onbewust - constant belast. Dat is in het dagelijks leven het geval, maar ook in een professioneel kader krijgt onze rug heel wat te verwerken. Een foute zithouding achter een bureau is alvast een aspect, maar veelal gaat het om een foute hef- of tiltechniek die zorgt voor een acuut en soms blijvend rugletsel. 

In deze maatopleiding leren we je de juiste hef- en tiltechnieken aan zodat je met de juiste houding je rug kan besparen en letsels kan vermijden. 

Deze maatopleiding leren we je medewerkers:

  • hoe hou je rekening met je rug en vermijd je verkeerde handelingen die tot arbeidsongeschiktheid kunnen leiden?
  • hoe voorkom je rugletsels door je wervelkolom en de rugspieren niet langer te overbelasten?
  • een juiste techniek toe te passen
  • minder zware lasten te tillen en de werkomstandigheden te verbeteren.

Deze maatopleiding draagt ongetwijfeld bij tot een verbetering van de werkkwaliteit van de werknemers en een verlaging van het ziekteverzuim. Vraag vandaag nog je offerte!

Programma

Theorie:

  • Omschrijving van onze wervelkolom en rugspieren
  • Uitleg over de pathologie van onze wervelkolom
  • Wat zijn de voorkomende letsels (hernia)
  • Relatie tussen lasten, houding en mogelijkheden
  • Risico's en gevolgen van verkeerde handelingen
  • Basis principes van het manueel hanteren van lasten

Praktijk:

  • Tiltechnieken volgens de verschillende lasten (gebruikelijke en specifieke)
  • Basisoefeningen: stoel, vaten, zakken, dozen, ladders, ...
  • Opvolging en correctie  

Voor wie?

Doelgroep

Deze cursus is toegankelijk voor iedereen die belastende taken voor de rug uitvoert.

  • Campus Antwerpen
  • Campus Leuven
  • Of op jouw locatie
€500.00 €413.22
  • Campus Antwerpen
  • Campus Mechelen
  • Campus Leuven
  • Of op jouw locatie
€266.20 €220.00
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€72.60 €60.00
  • Campus Mechelen
  • Of op jouw locatie
€72.60 €60.00