Duur en eerstvolgende startdatum
  • 4 sessies
  • 05/12/2018
Locatie
  • Campus Antwerpen
  • Campus Leuven
Kenmerken opleiding
  • Attest van lesvolging
Bespaar op je opleiding
  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

  • Unizo korting

Catering voorzien

Over de cursus

Stress is een van de grootste risicofactoren in de bedrijfswereld van vandaag. Door moderne technologie is het werk nooit veraf, er wordt steeds meer flexibiliteit verwacht en klanten verwachten nog altijd op hun wenken bediend te worden.

Als werkgever wil je natuurlijk vermijden dat een van je medewerkers geveld wordt door stress of een burn-out. Deze opleiding zorgt ervoor dat je medewerkers zich op een effectieve manier kunnen wapenen tegen stress.

Na de opleiding kunnen ze een overvolle agenda, tijdsgebrek en stress voorkomen door zichzelf zo goed mogelijk te organiserenZe krijgen inzicht en de vaardigheid om een haalbare planning op te stellen en hun tijd efficiënt in te delen. Zo nemen ze zelf terug de controle over hun eigen tijd.

Drankpauzes en eventuele broodjeslunch zijn in de prijs begrepen.

Programma

De opleiding 'Time management en omgaan met stress' behandelt de volgende onderwerpen:

  • Het begrip tijd en haar wetmatigheden;
  • Hoe controleer je of je je eigen tijd efficiënt gebruikt?
  • Hinderpalen bij het maken van een planning;
  • Noodzakelijke stappen voor het opstellen van een doeltreffende planning;
  • Beheer van je agenda;
  • Doelstellingen en prioriteiten bepalen in functie van timemanagement;
  • Stress, werkdruk, tijdrovers, tijdvreters en negatieve elementen die je tijdsbesteding verstoren;
  • 'Neen' leren zeggen;
  • Praktische tips voor een doeltreffend beheer van je tijd;
  • Het begrip stress, stressfactoren en uitingsvormen van stress;
  • Tips om stress onder controle te houden.

Laat stress niet de bovenhand krijgen. Volg de opleiding 'Time management en omgaan met stress' van Syntra AB.

Voor wie?

Doelgroep

De opleiding 'Time management en omgaan met stress' is uiterst interessant voor:

  • Bedrijfsleiders
  • Kaderleden
  • Medewerkers die op een gezonde manier met tijd en stress willen omgaan

Kortom iedereen die volop meedraait in het bedrijfsleven en een groot risico loopt op stress.

Na de opleiding 'Time management en omgaan met stress':

  • Stel je een haalbare planning op en beheer je efficiënt je tijd;
  • Hou je stress makkelijk onder controle dankzij een beter timemanagement.

Locatie & startdata

Campus Antwerpen

05/12/2018

Inschrijven kan tot 28/11/2018

Datum Uur
wo 05/12/2018 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00
wo 12/12/2018 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00

Deze gegevens zijn informatief en kunnen wijzigen. Neem contact met jouw campus bij vragen.

Campus Leuven

31/01/2019

Inschrijven kan tot 24/01/2019

Datum Uur
do 31/01/2019 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00
do 07/02/2019 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00

Deze gegevens zijn informatief en kunnen wijzigen. Neem contact met jouw campus bij vragen.

Campus Antwerpen

06/05/2019

Inschrijven kan tot 29/04/2019

Datum Uur
ma 06/05/2019 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00
ma 13/05/2019 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00

Deze gegevens zijn informatief en kunnen wijzigen. Neem contact met jouw campus bij vragen.

Een opleiding op maat van jouw bedrijf?

Neem contact opNeem contact op

Prijs

Excl Incl
Inschrijvingsgeld voor deze opleiding €375.00 €453.75

Bespaar op je opleiding

  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques
  • Unizo korting

We hebben alle kortingen en voordelen gebundeld op één handige pagina. Ga naar overzicht.

kmo-portefeuille

Erkend dienstverlener
MO* KO**
€262.50 €225.00

* Middelgrote onderneming

** Kleine onderneming

Meer info vind je op onze pagina van de kmo-portefeuille.

  • Campus Leuven
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€578.38 €478.00
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€484.00 €400.00
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€453.75 €375.00
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€332.75 €275.00
  • Campus Mechelen
  • Campus Antwerpen
  • Campus Leuven
  • Of op jouw locatie
€514.25 €425.00