Duur en data
  • 2 sessies (6u)
  • Eerstvolgende startdatum: 11/05/2021
Locatie
  • Campus Antwerpen
Kenmerken opleiding
  • Professionele bijscholing
Bespaar op je opleiding
  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

Broodjeslunch en drankenpauze voorzien
Drankpauze en broodjeslunch

Zorg voor veerkracht waardoor je sterker in het leven staat: ontdek in deze opleiding hoe je in chaotische tijden kan blijven samenwerken.

Veerkracht: sta sterker in het leven (module 4): waarom zou je deze opleiding volgen?

 

Veerkracht. Meer dan ooit belangrijk! In deze tijden moet je zeer sterk in je schoenen staan. COVID-19 en de gevolgen ervan drijven ons tot het uiterste, zowel professioneel als privé.

Met alle veranderingen om ons heen is een groot aanpassingsvermogen cruciaal. Maar hoe pas je je aan alles zomaar aan? Hoe voorkom je dat het vele thuiswerk je dag en avond door elkaar halen? En wat met het piekeren tijdens de nacht? 

In de opleiding veerkracht leer je hier bewust mee om te gaan om zo je grenzen te bewaken. Veerkracht kent niet alleen een mentaal aspect, maar ook een fysiek onderdeel. Hoe bouw je veerkracht op, zowel mentaal als fysiek? Hoe ontspan je je in deze tijden? Welke manieren bestaan er?

Deze opleiding biedt je een antwoord op een praktijkgerichte manier. Je krijg tools aangereikt die je zullen helpen een mentale en fysieke weerbaarheid te ontwikkelen.

 

Praktisch

Deze opleiding is onderdeel van het modulair traject "Persoonlijke efficiëntie". Als je inschrijft voor de vier modules krijg je een korting van 15%. Interesse in één het volledige traject? Dat kan uiteraard ook! Schrijf je dan in via deze link: Veerkracht: optimaliseer je work-life balance (traject).

Over de docent

Serge Dal Bosco ontdekte dankzij de intense samenwerking met mensen reeds heel vroeg dat zijn passie bij het lesgeven lag. In 1997 ging hij aan de slag als trainer/coach bij een financiële instelling. Twee jaar eerder was hij reeds begonnen met les te geven bij Syntra. Serge legt de nadruk in zijn lessen op de praktijk: rollenspellen die je helpen om de kennis meteen om te zetten in de praktijk. Dankzij zijn professionele ervaring en zijn vermogen om zich aan te passen aan vele situaties is hij de ideale trainer voor deze opleiding!

Programma

Dag 4: Veerkracht – sta sterker in het leven

  • Ervoor zorgen dat je je kan aanpassen, zonder te verdrinken.
  • In samenwerking met timemanagement haalt het je dag, en vooral avond en nacht niet onderuit.
  • Hoe bouw je mentale en fysieke veerkracht op tegen de chaos en stress van deze tijd?
  • Veerkracht door mentaal welzijn
  • Veerkracht door fysieke ontspanning en inspanning

Voor wie?

Doelgroep

Iedereen die zichzelf op persoonlijk en professioneel wil verbeteren en zich wil aanpassen aan de huidige crisistijden.

Locatie & lesdata

Adres: Borsbeeksebrug 32, 2600 Berchem

Datum Uur
di 11/05/2021 09:00 - 12:00 / 13:00 - 16:00

Deze gegevens zijn informatief en kunnen wijzigen. Neem contact met jouw campus bij vragen.

  • € 242.00
  • 2 sessies (6u)
  • Drankpauze en broodjeslunch

Een opleiding op maat van jouw bedrijf?

Neem contact opNeem contact op

Prijs

Excl Incl
Kostprijs voor deze opleiding €200.00 €242.00

Bespaar op je opleiding

  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

We hebben alle kortingen en voordelen gebundeld op één handige pagina. Ga naar overzicht.

kmo-portefeuille

Erkend dienstverlener
MO* KO**
€160.00 €140.00

* Middelgrote onderneming

** Kleine onderneming

Meer info vind je op onze pagina van de kmo-portefeuille.

Assertiviteitstraining

/5 sessies (15u)

  • Campus Mechelen
  • Of op jouw locatie
€514.25 €425.00

Assertiviteit op het werk

/6 sessies (18u)

  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€544.50 €450.00
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€574.75 €475.00
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€308.95 €255.33
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€308.55 €255.00